Mi médico dice que he de hacer algo de deporte, pues ya estoy a punto de reventar. Así que hoy nos hemos ido mi perra Aly y yo a dar una vuelta por los alrededores de Tordera-Palafols.
Hoy hay que aplaudir a Aly porque ha hecho todo el camino sin subir al carrito.

–	–	–
–	–	–
–	–	–
–	–	–
–	–	–
–	–	–
–	–

Anoche 15/03/2010 tuve la agradable visita de  Josetxu y Lionel, dos amigos de la Warm Shower List. Había quedado con ellos en la iglesia del pueblo, pero como se estaba haciendo algo tarde, decidí ir al pueblo con mi perro, por si acaso llegaban antes de la hora en la que habiamos quedado. Al cabo de media hora de pasear por los alrededores y justo antes de doblar una esquina, aparecen ante mi dos reclinadas. Tardo un momento en reaccionar y grito ¡Josetxu!. Para y me mira preguntándome si soy Benito, pues en realidad sólo nos conocemos de la lista. Hablamos un poco les acompaño hasta mi coche, pero prefirieron seguirme e ir hasta casa en reclinada. Asi que una vez llegado a casa y aparcado los trastos y tomado una ducha, nos pusimos a hablar sus periplos viajeros. Y menuda envidia al decirme que este año viene desde la China y lleva unos 17.000 km en las piernas. El  amigo Lionel le acompañaba desde Grenoble.

Josetxu lleva desde el año 99 dando vueltas por el mundo en bicicleta, su web es www.bicicletos.com  Conduce una Bachetta y Lionel una Condor.

Despues de tomar la cena que nos preparó mi madre, hablamos un poco mas y a la cama, que el cuerpo ya no aguanta mas.

Esta mañana han salido los dos dirección Barcelona, donde pasarán unos dias y vete a saber a donde les guiaran los pedales.

Buen pedaleo. Un abrazo. Benito

–	–	–
–	–	–

Tanya y Rafael, son dos amigos portugueses de la Warm Shower List que el dia 15/12/09 estuvieron pasando la noche en casa. Llevan 8 meses viajando en bici y 11.000 kms a la espalda, pero ya van camino de vuelta a su casa en Oporto. Son gente muy simpática y les deseo mucha suerte y lo mejor.
Podeis ver su blog aquí

 – 




 – 




 – 






 – 




 – 




 – 






 – 




 – 




 – 






 – 




 – 




 – 

Una reclinada con aspecto de Cadillac del 59.

Si te da miedo el mal tiempo ó no dispones de tiempo para salir a entrenar, ya no hay excusa. En internet puedes encontrar varios modelos para entrenar en el salón de casa

Más información aquí

Lamentablemente esta empresa no ha cumplido las espectativas que esperaba cuando se me ocurrió comprarles una antena GPS, pues hace ya varias semanas que se la encargué y aún no la ha recibido.

Telefónicamente son muy amables, pero tenían que haberme dicho en  primer lugar que no la tenían en stock. Tambien haberme ofrecido la oportunidad de devolverme el dinero o decirme al menos cuando la tendrían. Les he llamado cada semana y me han dicho que al final de semana llegaría pero no ha sido verdad. Aparte de haber pagado por un servicio UPS que no va a servir para nada, puesto que la rapidez ahora no se va a cumplir.

Supongo que sólo me queda decir que no les volveré a comprar nada más.

Las ayudas a la venta de más coches no son eficaces desde el punto de vista económico, son la mitad de eficaces a la hora de crear puestos de trabajo que las inversiones en transporte público y mantienen la dependencia del coche y sus emisiones.

Súmate a las peticiones de Greenpeace por una medidas mucho más justas y eficaces para hacer que la flota de turismos española se haga más verde

Ciberactúa

Adelgazar con la bici Varios artículos de como adelgazar practicando nuestro deporte favorito y siguiendo como no, una dieta. ¡Malditas dietas!